什么东西可以提神解困 高考提神怎么做

春困秋乏，在这高考即将来临之际，考生们复习的同时也伴随着困意的战斗，什么东西可以提神解困，有什么方法防止备考犯困吗?下文是有途网小编整理的提神解困的六大方法，仅供大家参考。

提神解困六大招

一、活动肢体：

当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

二、触觉刺激：

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。

三、听觉刺激：

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

四、嗅觉刺激：

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。

五、味觉刺激：

瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

六、视觉刺激 ：

生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激，有利于消除春困。

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