距离2024高考还有139天.
高考每年的6月7日、6月8日为考试日,部分省区高考时间为3天。
高考总分为750分。高考各科分值为:文科:语文150分,数学150分,外语150分,文科(政治,历史,地理)综合300分,共计750分。理科:语文150分,数学150分,外语150分,理科(物理,化学,生物) 综合300分,共计750分。
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1、对考试有合理认识:
进行针对性高考复习,比如期中考试和期末考试,涉及面广、难题较少,重在考基础。而升学考试,考试基础性题比例不会太大;
2、调整好竞技状态:
避免高考前开夜车导致睡眠不足,又缺乏体育锻炼和文艺活动,使大脑处于过于疲劳的状态,大脑缺氧也会导致考前紧张;
3、掌握合适的考试方法:
拿到高考试卷后,先快速浏览全卷,把自己认为相对容易的题目标上记号,正式答卷时先易后难,阻止不舒服、负性感觉的发生,以增强自信心。如果遇到答不出的问题,要及时自我安慰,跳过去做别的题目;
4、深呼吸调整法:
可以双眼盯住前方的目标,深而均匀的呼吸、身体放松,同时做个良好的自我暗示。
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