距离2024高考还有多少天 最新倒计时日历

距离2024年高考还有162天，2024高考时间为6月7日 星期五(甲辰年)农历五月初二。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。今天是2023年12月27日，目前距离2024年高考还有162天。

距离2024高考还有多少天

今天是2023年12月27日，目前距离2024年高考还有162天。

高考总分为750分。高考各科分值为：文科：语文150分，数学150分，外语150分，文科(政治，历史，地理)综合300分，共计750分。理科：语文150分，数学150分，外语150分，理科(物理，化学，生物) 综合300分，共计750分。

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2024高考前怎么调节紧张情绪

1. 保持积极心态：相信自己的能力和高考准备工作，相信你所付出的努力是有价值的。积极的态度能够帮助你保持冷静和自信。

2. 制定合理的高考复习计划：制定一个详细的复习计划，将复习内容合理地安排在每天的时间表中。有一个清晰的目标和计划可以帮助你更好地掌控复习进度，减少紧张情绪。

3. 健康饮食和良好的睡眠：保持良好的饮食习惯和规律的睡眠是保持身体和心理健康的重要因素。合理的营养和充足的睡眠可以提高注意力和专注力，帮助你更好地面对高考考试。

4. 适度锻炼：适度的体育锻炼可以释放高考压力和焦虑，提升心理状态。选择你喜欢的运动或活动，如慢跑、瑜伽、打球等，让自己放松身心。

5. 放松和休息：在高考复习的间隙，安排一些放松和休息的时间。可以听音乐、看电影、和家人或朋友聊天，或者进行一些轻松的娱乐活动，让大脑得到充分的休息，恢复精力。

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