2023新生军训时遇突发事件怎么办 解决方法有哪些

2023军训里的突发事件并不少见，大家的身体千差万别，尤其是在夏季，天气燥热，且训练都有一定的时间长度和强度。所以学生一定要保护好自己。

2023新生军训时遇突发事件怎么办

军训里的突发事件并不少见，大家的身体千差万别，尤其是在夏季，天气燥热，且训练都有一定的时间长度和强度。所以学生一定要保护好自己。

首先重中之重要做到的就是防晒，不要让皮肤暴露在太阳之下，可以穿长袖的衣服遮住身体或涂抹防晒霜。防晒霜最好要选择指数大于50的，并在军训后及时洗掉。

有就是一定要防止中暑，多喝水。一旦出现中暑的症状，要及时向老师汇报。抱着阴凉处敞开依靠休息可服用温水和藿香正气水。严重时不要拖，打120马上去医院。

军训中也一定要防止扭伤。如果出现了扭伤要马上停止训练，用冰袋先消肿，半小时后拿掉。

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2023军训的注意事项有哪些

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

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