2023高考孩子焦虑抑郁怎么办 家长该怎么做

高考孩子焦虑一旦我们知晓孩子面临的压力，应该首先安慰和支持他们。每个孩子都是独一无二的，所以我们必须正视他们的担忧、理解他们的困境。

高考孩子焦虑抑郁怎么办

高考前减轻孩子压力，还要教导孩子正确看待高考。家长要不断地告诉孩子，这只是人生路途上的历程，而非全部。高考成绩只是决定大学录取的条件之一。别忘了告诉他们，即便落榜了，也没有什么可怕的，因为世界上你想要探索的事物太多了。

当然，高考前我们也要保证孩子心态乐观、精神状态佳，并愿意听他们吐槽，帮助他们从过去的考试失败中汲取经验教训并多分析成功经验。

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高考前孩子焦虑家长该怎么做

第一，高考前自己尽量保持常态，不把自己的情绪漏出来。做好自己，就是帮了孩子。

孩子面临高考，任何一个家长都会紧张，焦急的，这种心态很正常，不要责备自己，但是，自己的焦急情绪不能让孩子看出来。

第二，高考前家长该干啥还得干啥去，不要让孩子看出你异常关注他。

该买菜就去买菜，该溜圈还得去溜圈，想想，自己光在家陪着有用吗？一点用处也没有的。

第三，不要劝说孩子。

高考前很多家长害怕孩子紧张，一个劲的劝说，实际上，这样更不好，是倾泻压力，徒增孩子的烦恼罢了。

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