高中生上课犯困怎么办？高中生防困小妙招

瞌睡虫是每一个高中生的敌人，相信每一个高中生都之抗争过。这确实是一个很让人烦恼的事情。很多高中生成绩提升不上去就是因为上课犯困，无法专心学习。不过犯困这件事不是没办法解决的，小编就有几个妙招跟大家分享一下。

高中生上课犯困怎么办?

高中生上课犯困有以下解决方案：

1、晚上早睡：晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，长期这样，高中生容易身心疲惫，做事也不能集中精力，晚上早睡几乎不可能，在这样的条件下，唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。高中生可以先挑重要的课程的作业先写，不会的题目先留下，再把其他的课程的作业按顺序写，同样不会的先留着不要死耗，最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目，剩下的第二天早上和同学讨论，人多力量大，不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着，这是不科学的，要灵活变通。

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2、提神饮品：高中生想要克服上课打瞌睡这个困难，初期需要依靠一些提神的饮品。咖啡，茶都是比较常见的提神饮品，或者吃一些清凉糖，在太阳穴擦一点清凉油(不宜用风油精味道太大影响他人)。

3、培养兴趣：兴趣是做好的老师，这句话是很有道理的。如果高中生对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。建议高中生去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮高中生找找有趣的某些课程的资料帮助高中生培养兴趣，这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡。

4、开动脑筋：高中生在课上要积极动脑。当老师提出问题时高中生要跟着老师的思路动脑，让老师带着高中生，高中生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学，几点吃饭这些)，这样才能专心投入到老师的知识世界中，思考问题的时候可以联系实际生活，这样会比较生动，一节课的时间很快就会过去。