高三没考好如何调整心态?
基本上很多同学都有这样的问题 ,开始做题目的时候想不到或者想的不是很全面 ,但是,过后一看就明白了。其实只要每次把心态放好,平时做做这种有时间限制的卷子,练习规定在一定的时间内完成的作业,关键就是每种题型都要有练习,这样在考试中按着步骤来总要得一些分数(能做一部分的)高考是给步骤分数的。多和数学老师沟通一下,因为他们是最了解你的状况的,看看自己每次失分最多的地方是那些地方,然后在补全这方面的内容。高三还有时间,努力一段时间, 不要着急。O(∩_∩)O~呵呵 最后希望你在这一年取得好成绩,明年大捷。
段纹松2018-02-25首先要先把心态调整好,可以找朋友聊天,听音乐,打篮球或者发泄一下,之后,再也不要想这件事了。努力学习,我觉得定一个计划,并按照计划去做,成绩应该会上去的哦~~没事的,考砸了就考砸了,没什么大不了的,谁能说哪个人是十全十美的,都不是,对吧?就连天才也有犯错的时候,更何况我们这些平常人呢,只要下次加把劲,就一定能考好的,别太烦恼了,好吗?我原来也是年级前五,可是上次月考也考不好了,那又能怎么样呢,坦然面对吧,过去的事情就让他过去,面对将来才是最重要的!打起精神来! 加油哦!!
刘中强2018-02-25第一,要平衡心态。不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习。
第二,要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲,下课多做习题,查漏补缺,分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展,千万不能偏科。
第三,要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚,不然可能会影响白天的学习,得不偿失。
第四,多跟老师同学沟通,不懂就问,既能丰富知识,也能搞好人际关系,为自己减轻心里压力。
第五,要对自己有信心。时常憧憬一下未来,可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。
第六,要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标,制定每天的学习计划,把时间和知识都分成小块,效率比较高。
偶然看到一个博客,里面有讲怎样调整心态的,怎么去冲刺的方法,揪心去看了,没想到有意外收获,还有各科的学习方法和诀窍,这让我在高考前成绩提升了不少,你要感兴趣也可以去看看,博主曾经用了6个月的时间从最后一名成为高考状元呢,让我很是佩服,你网上搜李晓鹏博客就行了,希望我的恩师也可以帮到你,最后祝你考上满意的大学!加油吧O(∩_∩)O~