中考体育1000米怎么练习，想要将成绩提高一分钟，有什么计划吗？
颜丽萍2017/7/22 14:09:00负重跑 全力冲刺 一直冲一直冲 说实话一个月太短了 可我一个月把我的长跑从5.00练到了3.30!!虽然我觉得你的比我更困难 可是 中考1000满分不需要那么快吧 你这样子 到个3.20还是很有可能的 每天尽量多的负重 尽量多的冲刺 累到没力气洗澡 一个月你可以的
有空时就多去跑步，最好采用变速跑，可以训练体力。这个需要坚持，我就是这样练的!
每天在上早点起床跑步
很多中考考生的英语作文成绩始终得不到提高，为此小编整理了一些中考英语作文模板，希望对大家有所帮助。中考英语作文实用模板1.主观题型Inrecentdays,wehavetofaceIproblem-----A,whichisbecomingmoreandmoreserious.First,------------(说明Ａ的现状)．Second,---------------(举例进一步说明现状)ConfrontedwithA,weshouldtakeaseriesofeffectivemeasurestocopewiththesituat... >>查看原文
徐克达2019/5/16 20:37:50
