应该如何看待高考？怎么调整心态？

标准答案

　　如何看待高考呢!高考很简单，它不过是一种程序、一种形式，一种对过去学习的知识的检验——它相当于一个“巨大的作业”，仅此而已。高考的时候同学们不需要考虑那么多父母亲人朋友，只要把你掌握的知识表达出来就够了。

　　面对高考，我认为最佳状态是瓦伦达心态。瓦伦达是美国的一名杂技演员，特长是走钢丝。走钢丝是一件非常危险的事情，稍微走不好就会掉下来，然而瓦伦达的每次表演都非常成功，因此非常有名。瓦伦达成功的原因何在?他总结说：“我走钢丝之所以能成功，是因为我走钢丝的时候从不想到目的地，我只想走钢丝这件事，专心专意地走好钢丝，不管得失。”不过虽然瓦伦达的优秀表现造就了“瓦伦达心态”这一心理学名词，但他最后也死于此。他的妻子回忆说：“和以往相比，他当天的状态非常不好，总想着‘这次表演太重要了，一定不能失败’之类。”结果瓦伦达在这次表演中掉了下来，最终死于没能把握好的心态。

　　常常会听到有同学说，"我考试的时候觉得自己太焦虑，太焦躁，考试太紧张了"。那么考试焦虑究竟是怎么回事?为什么我们在考试的时候要焦虑?心理学研究表明，人在尚未克服的困难的时候就会有焦灼感产生，这种焦灼感就叫做焦虑。重要的考试，当然属于同学们所面对的困境，其实因为考试而产生焦虑是非常自然的事。当然焦虑过头了并非好现象，这会的心态会影响准备考试的效率，需要调整。

　　什么是考试的成功?并不是说考到多少分，超水平发挥多少才叫做考试成功，只要同学们能够把平时所学的所会的都表现出来，就代表着你这次考试成功了。这不是要求同学们比别人强、达到什么状态，从这个意义上来讲，任何人都可以成功。虽然有的同学学习成绩不好，掌握知识的水平不一，但每个人都应该保证把自己会知识的表现出来吧。我们要树立“把自己会的题目答出来”这个信心——这并不难，只要把考试当成一次作业去完成就好了。

　　高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.

　　考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.送你下面的留言,祝你成功！

　　眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.

　　成才的道路不只有高考这座独木桥，而是一座立交桥。没考上大学的学生可以复读，也可以通过电大、成人自学、网络大学、自考等途径拿到文凭，还可以边就业边开辟自我发展的渠道，在就业中接受各类高等教育。

　　高考成绩好不好，并不能决定人一生的发展。榜上有名，那很好;榜上无名，脚下也会有路。只要自信自强、不懈努力，年轻人在哪里都能成才。

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