2023高考准备工作与注意事项 考前一天要做什么

高考就要开始，为了确保考生顺利通过，本文将为各位提供一些建议和注意事项，帮助您在高考前做好充分的准备，一起来看看吧！

2023高考准备应注意什么

1、积极暗示

高考的最佳心理状态是紧张中有乐观，压力下有自信，平静中有兴奋。适度的紧张也是十分必要的，可以防止麻痹大意。

积极的暗示能强化自己的信心,消除烦恼;消极的暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极的暗示,自我打气。通过良好的自我暗示,可以驱散焦虑,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。

2、正常休息

考前还是要按原来正常的作息时间作息。考试前夕的休息十分重要,切莫在考试前夜牺牲睡眠时间去复习。但也不能走另一极端,认为考前要松手大休,停止复习,专调心态,这也会适得其反。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无所适从,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象。

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2023高考前一天要做哪些准备

1、提前踩点，熟悉考点、考场，计算好从住宿的地点到考点的大致时间。如果是统一乘坐车辆，要注意结伴行动。

2、检查考试的必须品是否带齐，确保无遗漏。具体包括：

（1）证件类物品：准考证；身份证

（2）文具类物品：2B铅笔；0.5毫米黑色签字笔；无封套橡皮；作图工具（直尺、三角尺、量角器、圆规）；铅笔刀

（3）防疫生活用品：口罩；纸巾；免洗消毒液或消毒湿巾。

选带物品：考试透明文件袋；水；雨具。

大家在准备高考物品的时候，记得要仔细遵循高考考场规则，如果有不确定能不能带的物品，比如纸巾、清凉油等，需要在进考场之前询问监考老师。

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