高考过后如何调整心态

高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。下面有途高考网小编整理了《高考过后如何调整心态》，供各位考生阅读参考!

高考分数公布以后，几家欢乐几家愁的剧情年年都在上演，只不过经历这些剧情的当事人的心态有所不同。不管是金榜题名还是名落孙山，大多数考生经过一段时间的心理调整，都能从巨大的喜悦或失落中平静下来，恢复正常的生活。但是在这个调整期，也容易发生一些意外事件，这一问题在高考中的失意者那里表现得尤为突出。

在高考过后这个特殊的时期，由于学生已经远离了学校和同学，少了一个情绪纾解的重要渠道，全社会尤其是家长要更加重视对孩子们的心理疏导工作，避免各种负面情绪对他们正常的生活带来严重影响。

在如何对待高考落榜的孩子这个问题上，很多家长容易走向两个极端：一是过度指责;二是过度关心。对心理足够强大的失败者的指责，或许会激发他们的斗志和决心，但是对于还没有从落榜阴影中走出来的孩子来说，指责所带来的负面影响要远远多于正面影响。其实落榜以后，父母亲人固然失望，但最为难过的还是考生，毕竟十年寒窗的是他们，经受失败的也是他们。对他们的指责，即便是出于“恨铁不成钢”的好意，也同样可能成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。

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过于关心，也容易加重孩子的心理压力，引发他们的逆反情绪。这时候的父母，首先自己要从失落中走出来，调整好自己的心理情绪，然后耐心地和孩子进行沟通，帮助他们总结收获与不足，明确方向，做好规划。比如，是选择复读，还是选择上职业院校，或者是走上社会参加工作。父母要让孩子明白，输掉的只是一次考试，而不是未来的人生。

同时，对金榜题名者，也要做好心理疏导工作。这一点在很多人看来可能无法理解，因为大家觉得他们正志得意满，等着进大学读书就行了，还需要什么引导?其实不然。一是要防备他们过于沉浸在胜利的喜悦当中，天天聚餐、娱乐，难以自拔;二是要防止他们过于自信，对未来的学习和生活不能有一个清醒的认识。所以家长同样要做好引导工作，适当地给孩子泼泼冷水，帮助他们冷静下来，认真规划好未来的学习生活和人生道路。

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