2022年高考倒计时

距离2022年高考还有263天，2022年高考考试时间为6月7日至8日（部分地区高考时间为3天或4天）。

适合高考生学习的方法

1.课后复习法

课后复习法是指利用下课后的10分钟来消化和吸收刚刚讲过的知识，因为老师刚讲完，所以对知识的理解和记忆都达到了巅峰的状态，此时只要稍加的复习巩固，就能牢牢的记住所学知识。

2. 间隔记忆法

有些同学喜欢集中复习内容，但实际上这是一种很不好的复习方法，因为长时间的用脑容易引起大脑皮层细胞的疲倦，从而降低记忆效果。对此可以采用间隔记忆法，每隔一段时间对知识进行一次系统的复习，当然间隔时间不能过长，毕竟人的记忆力有限，时间过长，难免有遗忘。

3.纠错整理法

平时做题的过程中难免会做错题目，不管是粗心或者不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当进行考前复习时，它们是重点复习对象。只有这样才不会在同样的问题上再次失分。

4. 章节复习法

无论哪门学科哪个章节都有一个系统的知识体系，在复习时可以找出它们的共同之处，采用联系记忆法，利用思维导图把这些零碎的知识串起来，方便记忆。

考前心理放松方法

高考事关考生未来，相信有很多考生都十分在意这一考试，但过度的紧张反而会影响考试。考生应该学会在考试时把自己从压力种解放出来，将注意力高度集中在解题。对于高考，可以把它当成学校种的重要考试即可，这样可以大大缓解高考带来的压力。

考生可以在高考前一周考虑采用排除考试焦虑的常用方法，即系列脱敏训练。训练过程如下：

首先考生可以在睡前模拟自己在考试中的全过程，以及在考场上可能会遇到的突发情况。比如：想象自己在考试时特别紧张，再解题过程中还遇到了自己不会的难题，考试时间不够用等。将考场上的惊慌想象的越细致，越具体越好。在高考前如果能每天坚持这种训练，就会发现自己并不那么恐惧高考，而且考试的应变能力也会有所提高。