2022湖南高考时间及科目安排 几月几号考试

十年磨一剑，六月显锋芒，高考是高三学生的一道难关，小编根据资料整理了2022最新高考时间，总结了关于湖南高考时间及科目安排，欢迎阅读。

2022湖南高考是什么时候

2022年湖南高考时间安排6月7日开始

6月7日9:00至11:30 为语文，15:00至17:00 为数学。

6月8日9:00至11:30 为物理/历史，15:00至17:00 为外语。

6月9日9:00至10:15为化学，11:00至12:15为地理，14:30至15:45为政治，17:00至18:15为生物。

高考考生睡不着该怎么办

1．每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐，干净的被褥，让周围充满足够的暗示——该休息了，好好地睡一觉吧！
2．可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，缓慢、均匀，反复几次，使得身体放松，如果不是很严重的失眠，即可入睡。
4．情绪放松：上床之前，应确保自己的情绪平稳，人处在放松的状态之中。睡下之前，可做一些有助于放松自己大脑的活动。如果睡前想看一会儿电视，或听一会儿音乐，应避免将音量放得很大。睡前看书时灯光不宜很亮。此外，进行片刻沉思，有助于放松。
5．饮食助眠：晚饭不要吃得太多，对于那些不容易入睡的人，下午和晚上最好不要喝含有咖啡因的饮料。