每个地区的军训时间都是不一样的,而每个学校的军训时间也是各有不同,这需要根据我们的军训训练内容与学校的具体安排,一般最少的两个星期甚至一个星期就可以结束军训,晚的可能需要训练长达一个多月甚至两个月的时间,具体情况还是需要根据我们的训练内容来确定,到我们在军训前还是需要多多锻炼身体,避免军训前几天太过辛苦,不过一般都后面都会轻松一点,因为习惯了,前期肯定会很累的。
1、天气炎热,多喝水,必须吃饱,否则低血糖,可能导致中暑或者晕倒。
2、防晒。军训必备防晒,不论男女,都准备点吧,否则晒脱皮了,只能怪自己。备一点面膜,晚上可以敷面膜。
3、该带的东西带,不该带的别带。比如首饰是不能带的,另外尽量不要戴眼镜,否则你其他地方都是黑的,就眼睛是白的,还有隐形眼镜也不要带,高温,对眼睛有伤害。
4、鞋垫。大学军训有统一服装和统一的鞋子。服装有的是校服,有的是迷彩服,鞋子一般都是球鞋,很硌脚的,所以备点棉鞋垫或者卫生巾,合脚又吸汗。
军训一般都是正值天气炎热时期,所以一定要做好防晒准备。第一就是防晒霜,在这里说一个大家都误以为的误区就是防晒不是防止变黑而是防止万恶的紫外线伤害我们的皮肤。对于一些孩子来说,他的皮肤比较脆弱建议带上红霉素软膏。
军训一般都会在室外进行,除了避免正午和下午时分的毒太阳,还有就是我们头疼的夜训了。晚上一般蚊虫出没较多,因此就是第二条准备驱蚊水。对于夜训,别觉着穿着长裤就行,那就小看蚊子了。准备点六神花露水,去之前喷一喷就好了。
学校这几天军训一般强度都挺大,所以小编提醒同学们一定要注意身体。第三就是训前备水,备好药物,挑选适宜的鞋子。在烈日下站长时间军姿,水分流失较快,因此去的时候记得自己带一壶水。喊口号会使嗓子受损,自己备点润喉药,此外还应带中暑药。军训的鞋子一定要选择舒适类型的,否则一天下来你会累瘫的。
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