2020年中小学春季学期于7月21日结束,于7月22日起放暑假,幼儿园参照执行。各级教研部门要结合前期线上教育教学和返校复学工作实际,有针对性地指导各学校优化教学方式和计划,科学安排教学时间,合理把握教学进度,准确设置教学内容,并周密组织实施,保障教育教学质量。中小学校各年级(含小学毕业年级)应在暑假前1至2周左右完成复习考试、假期前教育等工作。
假期的一个重要作用就是调整心态,缓解压力,让孩子们补充睡眠。大部分学生在正常上学期间睡眠时间都严重不足,这对身体和成长是很不利的,因此学生在寒假中必须保证每天8个小时以上的睡眠时间,这对身体有很大的好处。
假期也为大家提供了锻炼身体的机会,在上学期间除去体育课,面对学业的学生们基本上很难有时间锻炼身体,而假期不需要上课,每天都可以抽出一段时间锻炼,增强体魄。
一个学期下来,无论是学霸,普通学生还是差生,都必须对一个学期的知识点做一个总结。尤其是针对那些概念模糊,掌握得不是很扎实的知识点更要注重。假期的学习在整个学年中起到承上启下的作用,做一个良好的铺垫,能够帮孩子复习巩固上学期的知识,同时又能对下学期的内容进行拓展学习。
读书拓展,做到学业有目标:学习是我们的天职,假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期,做一些我们平时想做而不能做的事情。可以利用假期,集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题,彻底处理一下;也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读,给自己好好补一补营养,充一充电;还可以把自己的爱好与特长拾起来,再提高一下,进一步拓宽自己发展的空间。
调适身心,做到生活有规律:放假期间,休闲、娱乐是少不了的,但一定要有节制,否则,非但不会起到休息的效果,也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动,恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可,因为看电视也能长知识;玩玩游戏也是假期中的常见项目,但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。
合理安排时间,多陪伴父母:合理安排自己的作息时间,注意要劳逸结合,最好列个行之有效的计划表,这样一来,假期便会更加充实。平时与父母亲朋相处的时间比较少,关注自己、关注学业的时候比较多,那么放假了,闲暇时间多了,可以帮助家长做些家务,陪父母散散步。
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