1、明确学习的目标和任务,用便利贴或白纸写下目标,用醒目的颜色提醒自己不要走神。
2、记笔记,能时刻注意到老师讲的重点,然后记录下来,做到注意力集中。
3、跟着老师说,这个方法就要分哪科老师或者老师本人上课方法。
4、课前身体运动。做一些简单的身体运动都会很提神。
1、早睡早起。
早睡早起的习惯一定要养成,很多学生12点还不睡觉,这样一是影响睡眠,第二天上课犯困,第二是影响身体健康。
2、培养兴趣。
兴趣是最好的老师,没有兴趣你是学不好的,有的人偏科就是因为兴趣的原因,所以我们要培养兴趣。
3、按时吃饭。
有得学生吃饭都不按时,上课的时候总是饿,饿的话就影响了上课的心情,就会思想转移。
4、健身。
要放松思想,健身是个不错的方式,有的人是书呆子,总考不好就是这个原因,所以要劳逸结合,也要锻炼身体。
5、多与同学探究问题。
多与同学探究问题,可以培养学习的兴趣,这样的话可以促进学习的思想统一,提高注意力。
6、自觉性。
要想提高,还需要有自觉性,比如我想睡觉了,要主动站起来,去后边站着提高注意力。
1、每天保证八小时睡眠,晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神,让自己保持好的学习状态。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学提高学习效率。
2、学习要主动,想方设法使自己对学习产生兴趣。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。在兴趣的陪伴下,学习变得轻松愉快,而且还能取得很好的学习效果;基础不好的同学,在学习过程中如有不懂的问题,这时,好的的方法是,向人请教,不懂的地方要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。
3、通过检测和重复,找漏洞补漏洞。上课前预习是很重要的!除了预习,看自己补漏洞的效果就要检测,多次检测没有问题了,那么这个漏洞就补上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决,需要重复。而且不要轻易放过检测时的每一道错题,从哪里倒下就在哪里爬起来。
4、学习过程中学会知识的梳理!在每一阶段学习以后,要对知识加以总结、整理,列出结构提纲,把新知识互相衔接起来,使各章节的知识从点到线,从线到面,结成一张“网络”,使自己的大脑对知识有一个清晰的总印象。
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