女孩学爵士舞最佳年龄 有什么好处

爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。那么女孩学爵士舞最佳年龄是什么时候，以下是小编整理的相关内容。

女孩学爵士舞最佳年龄

一般来说学舞蹈的最佳年龄应该是在七岁到十岁之间，这时的孩子的身体和骨骼的基本发育也比较完全，学习舞蹈的一些基本功也不会对孩子的骨骼和身体造成什么负面的影响。

但是我们经常看见现在的很多年龄很小的孩子就在家长的接送下去各大舞蹈班学习舞蹈，看上去这些孩子也就只有三五岁的样子，其实这时候孩子的骨骼发育还不是很健全，也不是很适合做一些有难度的舞蹈基本功。此时送孩子去学舞蹈有点为时过早。

女孩学爵士舞的好处有哪些

1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。