高中生最有效作息时间一般怎么安排

高中生拥有一个好的作息时间是更有利于学习，那么高中生最有效的作息时间一般怎么安排呢？以下是小编整理的相关内容，希望能对各位高中生有所帮助。

高中生怎么安排作息时间比较合理

早晨5：50起床 洗漱10分钟 早餐10分钟 6：20读书 （一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下小三门） 7:30~11:40一般为上课时间， 九点半课间时会出去走一圈。 如果休息天，就安排做一套题，一定要掐着时间做，否则容易走神并完成不了预定计划。

中午12:00~12:40，报刊杂志阅读 ；午觉40分钟，2：20起床 2:30~5:30黄金下午时间（一般睡了午觉，精神会很充沛），除上课之外，与同学进行交流。

晚上6:00~6:30背单词，一般我们晚自习在7:00开始，6:30开始英文听力练习，之前的半小时很零碎，用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法。

晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行，一个半小时，一个小时，一个小时。由于刚开始上自习时需要一个投入的过程，可以选择在第一阶段做数学题，此时大脑思路也比较清晰，做题效率高。第二阶段复习英语，此阶段记忆力最佳，一般会将做题与记忆相结合，效果很好！不过很据个人情况可以适当调节。最后一个阶段，可以延时到十一点或之后，复习其他几门功课。这个时候人的大脑已经进入疲倦期，熬不住的话还不如早点睡觉。养好精神才是最重要的。通常最晚十一点就休息，睡前背诵古文或者单词或者一些公式，第二天早上在复习一遍效果非常好。

高中生的备考策略

备考最有效的方法就是刷题，注意几件事情，第一，哪里不会，就从哪里开始刷起。不管你现在学校是上到哪个部分了，你自己哪里不会就从哪开始刷起，第二，把答案和解析就放在手边，发现不会的，或者是做错的，立刻查看答案和解析，当然最重要的是解析。第三，不只是看完答案和解析就完了，要争取把解析给记住。准确地说，是要把解析弄明白，并且把它给记住。第四，每次做题要把不会做个标记，每次过一段时间就回来进行复习，只复习做了标记的地方，如果一开始一做就会的，就不用再复习了。

世上无难事，只怕有心人，只要用心从现在开始，耽搁的时间根本就不是问题。