2019家长在高考前需要注意事项有哪些 高考家长必看

每年高考都牵动着数百万家长的心，那么高考前家长需要注意哪些问题呢？我们作为家长要给孩子创造安静的复习环境，督促孩子做运动等等，让我们一起来看看详细情况吧！

高考前家长注意事项

1.创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

2.督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子 听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

3.防止对孩子的过分关注

高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

高考前家长怎么做

1.考前饮食

照顾好孩子的饮食是非常重要的，既要让饮食有营养，又要避免孩子肠胃不适。在考前三天，家长尽量不要改变孩子的饮食习惯，不要因为要保证营养就给孩子大吃二喝、大补特补。首先，每天要适当保持谷物、肉类、蔬菜水果的摄入量。

2.考前卫生

考前的卫生习惯也要保持不变，高考在6月，温度比较高，一般情况下大家习惯每天洗澡，家长要照顾孩子，保持孩子清爽，但是一定不要长时间的洗澡，水温也不宜过高，建议洗淋浴，特别是考前一天。

3.考前交通

居住在城市里的家长往往为了考点附近的交通状况担心。家长一定要提前踩点，尤其是要在工作日上班高峰时间实地了解交通路况，最好能够连续2天以上踩点。如果居住地址太远建议家长考虑在考点附近提前订酒店。