课后复习时还可看一些参考材料。参考材料要精选,不宜多,最好每科选一本。看参考材料要和课堂学习同步进行,即围绕老师讲课中心内容或自己不懂的地方,作为看的重点。还要和教材对照起来看,以掌握教材知识为主,适当加深加宽对书本知识的理解。
6:00—8:00
对一般人来说,这个时候疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。这个时段可要好好抓紧,做计算题纯粹是浪费时间,根本不会有效果,可以选择背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了,一大早不要和自己过不去,脑子还要留着干别的事。另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。
8:00—9:00
此时人的耐力处于最佳状态,是正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。
9:00—11:00
有实验表明,此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍。
13:00—14:00
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,养好神了,以利再战。休息的话,看个人习惯了,反正怎样舒服怎样来,打球也不失为一种放松方式。
14:00—17:00
调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言),可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。
18:00—20:00
这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以以一当二。
第一步:找准自身定位,制定战略
这一部分主要是说你需要对于你自己的各个学科排出优先级,然后便于时间上的分配。你需要知道,哪些是你提分相对容易的,哪些是比较困难的?每个学科中哪一部分是你的弱势? 即你需要明白你的病症,然后针对性的解决?
严格执行 日常安排
1、早读及以前。
每天早上6:25左右起床洗漱,然后6:35去食堂吃饭,6:50到教室,这样就比早自习提前了20多分钟,马上开始记英语单词或句子(把语文与英语轮换着来,假设今天早读是语文,那提前来的这20多分钟就看英语;假设今天早读是英语,那这20多分钟就背语文:包括看字音字形、成语、背诵某些段落等)。
2、听课注意事项。(上课时间)
我们四川一般采用精题海战术,每天各科都是半张卷子以上的题量,有时候是某科是1张。上课时,老师讲题或讲任何东西必须认真听,即无论你知不知道的都要听,知道的加深记忆,达到熟练的程度,而且你还可以适当的在脑海里拓展一下,与这个知识点有联系有差别的是哪个点?
不知道的或比较模糊的先听懂,然后再记笔记,不要边讲听边记,这是非常蠢的。要是没有时间记,那就下课后找同学借一下笔记,写到自己相应的地方,在记这个过程中你又可以记忆一遍,再次加深理解与记忆。
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