毛坦厂中学作息时间表曝光 一天学习几个小时

毛坦厂中学每年以优异的高考成绩而出名，也以学生的努力程度而出名，下面小编为大家总结一下，仅供大家参考。

毛坦厂中学最新作息时间表

毛坦厂高中高考成绩怎么样

毛坦厂中学，它没有衡水一中那么好的生源，它没有人大附属那么多好的教师。它可能连全国排名前100的高中都算不上，但是它每年的高考战绩却是让大家惊呼不已。

2018年高考，根据网上统计显示，毛坦厂中学连续五年本科上线人数超过1万人，一本上线率为66%，本科上线率竟高达95.7%，今年600分以上的考生超过了220人，这让不少省属重点高中也望尘莫及。

高中生怎样安排学习和生活

首先，早餐要确保到位。高三阶段，吃早餐很关键，如果早上经常没吃好，大脑就会出现供血不足，精力就不能集中，学习效果就会大打折扣，很多上课精力不集中的学生，他们大多是因为没吃好早餐。

保持有效睡眠。有道是“吃好饭，睡好觉，养足精神身体好”。保持有效睡眠与保持充足睡眠是不同的，进入高三，要想保持充足睡眠对很多人来说几乎是不可能的，但保持有效睡眠则完全能做到。人的有效睡眠时间是每天晚上11点至凌晨5点左右，因此，这段时间必须保证睡眠，第二天才会有精神。另外，中午一定要小憩15分钟左右，下午才会精力充沛。中午睡多了也不行，会影响下午的学习和晚上的正常睡眠。

必须学会排除外在和内在的各种干扰，比如来自考试的干扰。高三阶段，考试频繁是正常的，有月考.周考.模拟考，还少不了随堂测试。