初二学霸的作息计划表 学霸的学习方法有哪些

初二学生如何安排自己的作息和学习时间？学霸们是怎样学习和计划的？下文有途网小编给大家整理了初二学霸的学习计划及学习方法，供参考！

初二学霸作息时间安排

6：00-7：30

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00

建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯

学霸有哪些好的学习方法

长计划，短安排

学习一定要有学习计划，有目的性的学习能有效激发学习动力。建议先制定一个大目标，比如期末我要考到全班第一名。

将大目标分成几个小目标，达到一个小目标后再进行下一个小目标，注意这种目标最好设定在自己能达到的范围内，比如下次考试，我要比这次多考10分，或者进步几个名次。不要上来就想着拿第一名，这样很容易受到打击。

合理安排时间，提高效率

学习时间要合理安排，早中晚都要做细致的划分。

早读是记诵的黄金时间，一般30-50分钟不等

建议安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。

比如今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，可以在早自习时间中安排10～15分钟读读外语，反之亦然。

单科时间如果较长，还可以再作安排。如读30分中的英语，可以先记单词10分钟，再读10钟的课文，最后再看10钟的笔记。

早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。

这样每段时间都有明确的任务，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。

抓住空闲时间里的每“1分钟”

抓住零碎时间，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等。大家千万不要小看这几分钟，涓涓细流汇聚成海，一分钟记一个知识点，时间久了，你的知识范围自然也就广了。

零碎时间一般不会很长，所以建议大家零碎的时间可以用来做以下的事情：

英语方面：可以用来背单词、短语，积累一些常考的短语句子以及作文模板。

语文方面：多看基础知识，背诵古诗词。

文科：记忆一些重点知识点，自己写在小本子上，把一些时间轴，重点事件，自己记不住的知识点都写在上面。

理科：理科生的话就是记公式，记方程式或者看一下笔记上记的重点知识。

不过大家需要注意的是：每个人的学习方法都不一样，要取其精华去其糟粕，一定要学会活学活用。