最简单的提高情商的方式就像学会放松,适当的深呼吸,让自己冷静放松,直到你可以心思平稳的处理问题时即可。一般人在很慌乱的时候是情商的最低潮,因此深呼吸可以让自己方式,也有助于情商的瞬间提升。
第二个提升情商的方法是在心理学会划清界限。有时候适当的回避才是处理一些问题和人际关系的最好方式,不接触就不会有问题,因此当你不知道该如何与别人相处时,不妨适当回避,划清界限,让自己有一个独立思考的空间,或许对你的情商的提高与帮助。
第三个可以让你提高情商的训练方法是不要抱怨或者减少抱怨,抱怨在很大程度上就说明了一个人的情商并不是很高,真正情商高的人在面临负面情绪时最先想到的是处理问题而不是抱怨。
提高情商的第四个方法是用大拇指按住自己的太阳穴,这样可以让自己在某种程度上处于冷静,能够更好的对问题进行思考。
提高情商的训练方法还有让自己尽量避免思考一些浪费时间和经历的问题,真正高情商的人是不会把自己的时间放在没有意义的事情上的,因此这类浪费经历又吃力不讨好的事情尽量不做。
第六个可以提升至自己情商的方式就是找一个参照的对象或榜样,榜样的力量无形之中会提升自己的内涵、气质和修养,多参照一些高情商的人的处理问题的方式和方法就会在一定程度上提高自己的情商和处理问题的能力。
提高情商还有一个至关重要的客观因素就是为人父母,有时候我们情商的高低也跟我们的人生阅历有关,当你还是小孩子的时候自然情商比较低,而做了父母之后情商自然又会提升到一个新的高度。
最后一个提高情商的方式就是从反面教材中自省,有时候只有你看到了别人处理问题或为人处世时的不好的方面就会从中惊醒自己,避免自己和他一样出现这类问题,因此也可以帮助自己提高情商。
很多人想知道女生选择什么行业比较好,适合女生未来十大有发展前景的热门行业有哪些呢?下面小编为大家介绍一下!
很多人想知道2022年哪些行业发展前景好,未来最有发展前景的行业有哪些呢?下面小编为大家介绍一下!
高考3+1+2最佳组合推荐:“物理+历史+其他”物理和历史分别是理科和文科里的“强科”,同时“选考物理的考生选报高校专业的范围最广”,兼顾新...
历史+地理+生物、物理+地理+生物是新高考3+1+2的最佳组合。
报考师范必选科目有哪些,考师范类如何选科,小编整理了相关信息,希望会大家有所帮助!
学医高中要选哪科呢,选哪三科发展比较好呢,下面小编为大家分析一下学医高中必选的科目,仅供大家参考。
很多人想知道新高考3+3模式下怎么选科,3+3高考最佳组合方式有哪些呢?下面小编为大家介绍一下!
很多人想知道高中文理不分科之后怎么上课,如何选择学哪个科目呢?下面小编为大家介绍一下!
各省、自治区、直辖市划定的最低控制分数线根据当年招生计划和考生成绩,依据人数来划定。
新高考3十1十2最聪明组合是什么,哪种组合最好找工作,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!
幼儿园的小朋友的寒假时间是什么时候呢,是否和小学一样呢,幼儿园下朋友寒假应该注意什么呢,下面小编为大家分析一下,仅供大家参考。
很多家长都想知道2022年的寒假怎么放,今年寒假会放多少天假期呢?具体的放假安排是怎样的呢?和小编一起来看看具体的详情资讯介绍吧。
作为大学生,每年需要进行大学生体质测试,体测包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑步、仰卧起坐或引体向上、800米或1000...
未来中国的哪些资格证书是含金量最高,最值钱的证书?哪些证书对以后的就业求职有帮助?下文有途网小编给大家整理了含金量最高的十大证书,供参考!
十大吃香技术工人包含了印刷工、厨师、民航飞行员、汽车服务人员、美容美发人员、材料员、质检员、理财规划师、网络营销专员和电气工程师。像生物工程...