一、以身作则
家长在孩子写作业及读书时,家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平,为什么你们能玩,我就不行呢?咱们要让孩子明白,孩子在学习写作业,家长也在学习工作。这样,孩子心理平衡,更不会出现更多的想法,只有一心写作业,一心学习。
二、不打扰
当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候,家长不应该去打扰孩子。这是孩子最专注的时候,一心不二用,而且现在就是孩子培养注意力的最佳时间。
三、奖罚结合
对于一些注意力不集中,而对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品),家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好,受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真,家长可以给予一定的奖励和鼓励。
四、劳逸结合、该玩就玩
家长和老师给孩子安排学习任务,时间不宜太长。根据心理学的研究表明,5~7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟,7~10岁儿童20分钟。所以学习一段时间后,应让孩子放松或休息一下。此外,让孩子玩的时候,就应该让孩子充分享受玩耍的乐趣。
1、游戏名称:说号码
训练目标:复述数字可以锻炼孩子的专注力、记忆能力。
适用年龄:4—7岁。
操作方法:
出一组数字,如69067677,让孩子重复读它,从七位数字开始,当孩子感觉容易了,在升到八位,再升到九位,当升到十二位以后根据情况再升。
游戏时间:10—15分钟。
注意事项:每天只能升位一次。
延伸训练:可以让孩子练习记家长的电话号码哦!
附注:此游戏每次进行时间10—15分钟,每周可做二到三次。
2、游戏名称:播音员
训练目标:训练大脑,提升注意力。
适用年龄:5—8岁。
操作方法:
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,孩子学一句,嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则就学不下去了。到连续学10分钟不错5个字时,注意力的专注性就达到良好了。
游戏时间:5—10分钟。
注意事项:这种游戏在熟练之后也最好经常“玩玩”。
延伸训练:也可以让孩子跟唱儿歌。
附注:此游戏每次进行时间5—10分钟,每周可做二到三次。
3、游戏名称:纸牌记忆
训练目标:提升记忆力,经常训练还可以帮助孩子矫正作业磨蹭的问题。
适用年龄:7—10岁。
活动准备:扑克牌一副。
操作方法:
任意从中抽出一张扑克牌给孩子看,记住里面的花色和数字,记住之后,把扑克牌反过来倒扣在桌面上,用同样的方法在来记忆第二张、第三张、第四张扑克牌。待4张扑克牌全倒扣之后,给孩子半分钟的时间进行回忆。半分钟之后,学生按顺序说出每张扑克牌上面的数字和花色是什么,我们再根据孩子的回答进行翻牌核对。
游戏时间:视具体情况而定。
4、游戏名称:奇妙的数字
训练目标:视觉敏捷性、分辨性,提升专注力。
适用年龄:7—10岁。
操作方法:
a.有几个
几儿几几儿几儿儿几几几儿几几几几儿几几 几共( )个
牛午牛牛牛午午牛牛午午牛牛牛牛午午午牛 午共( )个
pqppppqpppppqppppppqppqqpppqppppqqppq q共( )个
b.找出和这一组字不同的字
888883888888388838888388888
ppppppqpppppqppppppqppqqppp
5、游戏名称:记录新闻
训练目标:锻炼孩子的专注力及记忆能力。
适用年龄:7—10岁。
操作方法:
听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目,或别的新闻节目。在刚听(看)完之后马上写出共多少条新闻,其中国内多少条,国外多少条,男女播音员各播多少条,最主要的六条是什么。
游戏时间:10—15分钟。
注意事项:刚开会有一定的难度,但不管完成的怎么样一定要坚持。
延伸训练:坚持22天就有很大的提高。
附注:此游戏每次进行时间10—15分钟,每天可坚持做。
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