建议从4岁以上开始学习街舞,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。
如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。
根据你自己的个人情况,总共下来大概在几千到一万多不等,根据我这么多年的经验,给你一个财务账单。 1)学费:一个月是400-600元不等,报年卡应该还可以便宜点。在3000-5000元左右。 2)衣服:400-600元。不过反正是平时可以穿的,所以花点钱是无所谓的了。 3)鞋:150元/双,我通常是三个月买一双鞋,大概就是600/年、 4)音乐:100-1000/年不等。 5)workshop:参加一些特殊的强化培训,我们俱乐部的学生一年大概需要2000元。如果有机会还是跟国际大师学一下比较好。当然这笔钱可以省的。 6)比赛:看你的情况,比赛的报名费等等,不过比赛如果成绩好是可以赚钱的,所以这里的挑费就先不计算在内了。
1、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
2、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!
3、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。
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