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拉丁舞考级国家承认吗 女孩子学拉丁舞的好处和坏处

2018-09-08 16:48:03 文/程爽 66次阅读

很多人想知道国家承认拉丁舞考级吗,女生学拉丁舞好不好呢?下面小编为大家介绍一下!

拉丁舞考级国家承认吗 女孩子学拉丁舞的好处和坏处

国家承认拉丁舞考级吗

拉丁舞考级标准是国家舞协制定的,舞蹈协会和体育协会会承认,是国家承认的。

拉丁舞考级主要分哪几级

拉丁考级主要有铜牌、银牌、金牌、金星一级、二级和三级。

考级的条件有严格的限制:

考铜牌需要学会两支舞:恰恰和伦巴;考银牌需要学会三支舞:恰恰、伦巴、牛仔;考金牌需要学会四支舞:恰恰、伦巴、牛仔、桑巴;考金星一级、二级和三级需要五支舞:恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。

国际标准拉丁舞是规范的、严格的、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈!所以必然的,我们必须有扎实的基础才能去考级!

女孩学习拉丁舞的好处有哪些

增加协调能力。能够有效的延缓衰老,锻炼你身体的协调适应性。

增加你身体的柔韧度,练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼,收肌肉练线条长气质,你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉

提升个人气质。这是毋庸质疑的,每一种舞蹈都有自己的气质体现,无论你钻研那种,都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

能够锻炼吃苦耐劳的精神。

很多舞蹈种类都属于有氧类型的,正确的练习,以及合理的训练时间,是对健康有很大帮助的。

一些社交类的舞蹈,可以帮助你和别人更好的沟通和熟识,使你的性格更加开朗。

愉悦身心,舞蹈的美,一定是在你用心的时候去感受的,那种愉悦,是其他很多活动所不能够替代的。

女孩学习拉丁舞的坏处

1、易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多,成人稍不小心都可能意外受伤,更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好,身体比较柔软,但他们的肌肉力 量比较差,关节、韧带的承受能力比较低,跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外,跳拉丁舞时,女性必须穿上高跟鞋,这不利于小女孩的骨骼发育。

2、易使孩子扭伤

育儿专家特别提醒,家长不要盲目跟风,让学龄前儿童学习拉丁舞,这样的做法是很不可取的。同时,儿童学习拉丁舞,不要强行做高难度动作,跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋,以防扭伤。

3、容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞,儿童身体各处都比较柔软,学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1~2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同,每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的。

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