首先,要有复习计划。把每天需要复习什么,复习那个部分的知识都要先列出来。不要想到什么复习什么,也不要等到做卷子时发现忘记了哪个知识点,然后再去翻书到对应的地方再去看。一定要让自己的复习计划清晰,有顺序。并且能够按照计划有步骤的认真的执行,也不能三天打鱼两天晒网。更不能浪费时间,当天的任务就要在晚上睡觉前完成,不要拖延到第二天。每天晚上睡觉前检查一遍自己白天是否完成任务,是否有收获。当你收获满满时,睡觉也会变得很踏实,睡眠质量也会提升。心理作用也会帮助你身体愉悦。
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