保证每天的高质量睡眠,高三学生临近高考时要保证每晚十一点半前入睡,每天中午也需要有一个充足的睡眠时间,这样才能够帮助我们建立一个良好的作息时间,把最有效率的学习时间调整在白天,并且能做到一直有精神头,这样才能调整一个好的作息时间。
越是临近高考,就越是需要有一个良好的作息时间,要以平常心迎接高考,临近高考,难免会出现一些紧张的情绪,这个时候就需要及时的缓解紧张的情绪,在模拟高考的时间,可以试着将模拟考试当做是高考,把每一道题都当做高考题目来看,这样会锻炼我们以一个平常心面对高考,等到真正高考的时候,我们也会从容面对。
在这些复习的时间里,要保证用最短的时间,提升到最高的学习效率,每一个知识点都要周期性的复习一遍,这样才有助于我们的学习,英语的学习应该把单词量掌握好,理综各科的复习要将知识点和基础知识掌握好,这样才有助于我们的提分,并且,也要适当的整理一个高频题型,多看一些典型具有代表性的题目,对一些关键知识点要重点掌握,经过漫长的复习,相信高三学生已经掌握了一些解题的经验和技巧,这个时候就需要回归基础。
同时,在另一方面,也需要劳逸结合,才能让学习变得更加有效率,放松身心,除了正常的做题之外,也需要注重思维的解放,适时的放松也是对学习的一种提升,如果一味的学习不单单会影响做题效率,还会在一些程度上造成高三学生的心理压力,所以说,高三学生想要快速提高成绩,除了要高效率的学习之外,也需要有一定的放松。
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