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1.高三学生要学会给自己加油,汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样,高三学生在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时,这种自己加油能使人增强毅力和信心。
2.高三学生要加快做事的节奏。人在精神良好的状态下工作、学习、做事,效率和效果都会最佳,而适当地加快做事节奏,可以有效地刺激大脑,振奋人的精神。高三学生可以在一个小时内应完成的学习任务,不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。
3.高三学生在十分疲倦时,应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为高三学生不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时,人脑已处于混饨状态,如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。
有一个规律的计划表当然是有必要的,但是准高三生应该记住的就是,各科的学习成绩是不断的变化的,经过一段时间的复习之后,学生的各科的知识点的掌握的熟悉度发生改变之后,在确定对于某一科目的知识点的掌握已经很熟悉的条件下,就要适当的调整计划表,以便更好的安排时间,补救不佳的科目。
零散的时间比如课间,高三学生可以一边休息一边学习,最好是出去教室透透风,呼吸新鲜空气,休息的同时可以看一下作文素材,看看老师上节课讲的内容或者预习一下下节课的知识。
小编在这里提醒一下那些熬夜学习的高三学生(半夜一两点还在学习),最高效的学习方式是睡眠充足(白天精力旺盛),白天有良好的状态学习,而且研究表明,长期熬夜的人,会慢慢地出现记忆力衰退、反应迟钝、免疫力下降、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
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