高三家长要以自己良好的心态来影响和调节孩子的心态。其次,辅助高三孩子制订一个合适的学习计划。这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排,包括跟随老师复习的进度,还应包括阶段性的整理与总结。第三,注意劳逸结合和适量的体育锻炼。有的时候也要让孩子劳逸结合,不要刻意让孩子一直保持着高度紧张的学习状态。另外,适量的体育锻炼还可以改善大脑长时间学习造成的缺氧状态。
父母是高三学生最可靠的“后勤部长”,如果父母做好这些,考生自然可以心无旁骛,全心全意复习。所以说,在面对高考这样的人生大事的时候,高三学生需要父母的帮助。
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现在的高三学生的家长已经具备一定的心理学知识,意识到“压力越大并非效率越高”,但依然存在一些问题,比如盲目减压现象和无意识加压现象,前者是因为高三家长认为压力大不好,就干脆把压力撤走,后者则是因为高三家长虽从认知上认为自己已减压,但行为上还是在加压。
这两个倾向要不得,很容易导致高三学生的学习动力不足。压力较小,缺乏挑战而处于松懈状态,无效;压力逐渐增大,激励人们努力学习或工作,效率将逐步提高。
首先,可根据高三学生意向就读的城市、学校及专业,有针对地认真解读相关学校的招生章程和招生简章,了解其录取规则、专业录取要求、收费标 准等,同时了解学校、专业以及往年在我省招生的分数、位次情况,根据自家孩子平时及模拟考试成绩,看看是否与之匹配,以免误填而耽误其他学校和专业的录取。
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