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家长如何给高考的孩子减压

张雪娇2017-12-16 14:19:24

高三的孩子心理压力大,在这个时候家长如何帮助孩子减压呢?下面小编具体介绍下。

家长如何给高考的孩子减压

家长怎么给高三孩子减压

减少干扰

重大考试之前,不要与孩子谈与考试和成绩有关的信息。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着,不要让孩子过多参与。减少对孩子的负面干扰。

多陪孩子聊天

家长在减少应酬,和孩子多聊天,海阔天空的谈,谈学习以外的任何时,看似随意的聊,聊完了,孩子就轻松不少。家长如果一脸愁容,孩子也就不想找你聊了。家长成为孩子的精神支柱。提高自己的沟通艺术,多谈与学习无关的正能量的内容,多用心用智慧帮助孩子

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正确看待成绩起伏

我们追求完美的结果,过程的不完美不重要,潮起潮落,正因为有起伏才更波澜壮阔。家长更要正确对待孩子的成绩起伏,要求孩子一直提升是非常不人道的。

不要怕考不好。平时暴露问题,是一个机会。如果你花两小时做一张试卷,全是对的,心理很高兴,但其实是没用的,那等于这两小时白花了,一点问题也没有暴露出来。什么是考的不理想,就是不该错的问题都暴露出来。

家长如何关注高三孩子

多观察日常生活中孩子的表现

孩子学习不好,并非是个人真正原因,家长应该多观察孩子性格上的改变,突然的不乐、不说话;正确心理疏导睡眠节律的变化,以前躺下就能睡着,现在有早醒的现象,都是抑郁的前期表现。学习不好,不是单方面的原因,和智力的结构,综合资源、获得教育资源、教育背景都有关系。

注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为,父母应该给予更多的关爱和表现,及早发现孩子的日常表现,急躁对症下药。

不管孩子学习好坏,重在孩子学习获得的积累,注意家长的表达技巧和情绪,去寻找孩子犯错的原因,寻求正确的解决方式。注重沟通技巧,像朋友一样交流,不带有情绪性的责备或是谩骂。

家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年,许多家长还停留在传统式的教育模式,不要孩子接触网络,可在网络资源问题上,要正确引导,不要规避上网问题,而是合理利用网络的丰富资源,用在实处,才能真正避免类似的事件的发生。

高三学生心理问题更为突出

随着社会竞争的加剧和环境的变化,人们的生活节奏也随之变得越来越快,心理问题的严重程度也日趋年轻化。高三学生这个特殊群体,在面临即将到来的高考时,学习压力和成长的困惑伴随着的心理问题更是突出。关注青少年心理健康,让青少年健康成长。

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