坚持体育锻炼,笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米,然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。
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高三每天保证6至8小时睡眠,多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
高三学习要主动而非被动,仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一个是老师家长逼着学的。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。
有的高三同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
保持愉快的心情,和同学融洽相处,有点内向的同学建议多向班干部聊天,因为他们一般比较健谈。。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和高三同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
在桌子的显眼的地方贴两张便利贴,一张写下自己的理想目标与激励自己的话,用透明胶之类的固定在桌子上。另一张写下每天需要完成的目标和作业,由每天早晨到教室开始计划,写好后贴在桌子上,然后一天都按计划进行学习。
提示:几乎每个人在高三的学习中都会有放弃的念头,但通过这两样物品我相信我们会在第一时间把这个念头打消。
做难题时不要觉得题目难就出现沮丧的念头,要乐观的想“我又发现一道不会做的题目,只要学会这一题我又提高自己的成绩了”只有这样整个人才能变得阳光向上,变得充满活力与斗志。
提示:一个阳光的心态在高三的学习中很重要,一个好的心态能给我们带来无止境的学习欲望。
优先学习自己最薄弱的那部分内容,不要觉得某个地方不懂没关系,高三新生及时补还来得及,等到下学期才发现自己有一部分内容不懂再去补就来不及了。
高三新生来得及的原因很简单:那时候的题目并不是很难可以在题目中记忆学习知识点;但是下学期的题目是很难的,只有熟练运用知识点才能做题。
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