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高三学生如何戒掉小说瘾

张雪娇2017-12-12 16:41:55

如何戒除网络小说瘾,这个问题困扰着很多的家长。下面小编就为大家介绍下怎么戒掉小说,供参考。

高三学生如何戒掉小说瘾

小说的危害

网络小说成瘾一点不亚于沉迷网络游戏和软性毒品的危害。

一、对亲人的伤害,长年沉迷网络小说容易造成沉默寡言,对家人相当关心却经常无所行动。本人在家人面前的口头禅是:我知道了,自有分寸的。结果看起小说却是毫无分寸。还有时,总以为人生如书,自个就是家中的主角,听不得意见,总以自我为中心,却在不知不觉伤害着家人。

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二、对自身的伤害

对自身健康的伤害,书中自有颜如玉,虽然最近这两年网络文学绿色了不少,但很多人,无论是男是女,都曾追逐过网络小说中的情与色剧情,而看得特别仔细,欲罢不能,激情时甚至经常找“五姑娘”来爱一爱,伤身且费神。

例如本人就曾看《极品家丁》早期未修改版,连看三天三夜,却只喝了半壶水,吃了四个苹果,看至最后更新一章,意犹未尽。最后差点睡死在床上,那次睡了18个小时,生活相当的不规律,身体机能下降的很快。

2、对自身前途的伤害,书中自有黄金屋,主角不死定律,主角不败定律,主角事业终有成定律,是网络小说的基本套路,不论是修仙,习武还仕途与科幻等,最后会经常觉得,只要去做,肯定什么都会成功的,而且总在幻想结果的美好,却忽略过程的痛苦也承受不了这种过程的痛苦。

高三怎么能戒掉小说

第一,增强自控能力。高三学生之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够,控制不了自己的行为,管不住自己的想法,所以高三学生要增加自控能力,做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

第二,转移注意力。高三学生在自己想要看小说的时候,要学会转移自己的注意力,可以去高三学习或是看一些关于学习的资料,尽量让自己忙起来,让自己不再有看小说的念头。

第三,听音乐做运动。当高三学生一旦有看小说的时候,我们可以去找朋友去运动,或是自己听音乐睡觉,戒掉看小说的瘾。

第四,远离网络。一般来说高三学生看小说多是在网络上看的,因此,想要让自己不沉迷于小说,高三学生可以让自己少接触手机或电脑,这样我们就看不了小说,也就慢慢的戒掉了。

第五,找家人和朋友监督自己。要是实在做不到不看小说的话,高三学生可以叫家人和朋友来监督自己,让自己不再沉迷于小说,我相信你的亲友一定很愿意帮助你的。

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