高中生看小说成瘾到底如何戒除

高中生如何戒掉小说瘾，看小说成瘾怎么办?下面有途网小编为大家整理了一些戒除小说瘾的方法。

网络小说给你的孩子来了什么

孙女士念了女儿常看小说的片段，她读高一的女儿每天幻想着成为“霸道总裁文"里的女主角，“她还抄了厚厚一大本的总裁语录，前几天跟我说，要去大酒店打工，做服务员，这样特别容易碰到住总统套房的多金总裁。”

另一个深陷总裁文的少女表示，“真的，我跟很多女主角很像的。我长相一般，可是，我很善良，特别喜欢小动物，我很努力。这些女主角，都不是在学校，在大公司上班碰到男主角的，都是在咖啡店打工的时候，吸引到男主角的。"

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对此，宁波心理咨询医生说，“偶像剧、'霸道总裁文'最容易让青春期的乖乖女身陷其中，一些高中生甚至已经处于妄想症的边缘。"

王先生说，高中生迷上了网络小说，比如玄幻、修真、重生之类的内容。我说了他很多次，他都不听，甚至把手机带到厕所里偷偷看。

高中生戒掉小说瘾的方法

家长不妨放下身段，主动跟高中生探讨网络小说，并跟孩子一起阅读他想看的网络小说，发现其中不良或错误情节之后共同探讨，引导孩子回归正史或现实，让孩子自发了解到网络小说的不利之处，如果有比较好的网络小说，不妨放手让孩子去看，不过要合理制定阅读时间，并取得孩子的同意。

1.转移注意力，发掘新的兴趣点

发掘兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期出去旅行，增加和现实社会的接触机会。

高中生在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。

2.缓解在现实生活中的压力

如果在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么即使不迷恋网络小说，也会去打游戏、看低俗电影等，以逃避压力。因此，要从根本上解决的不良情绪和行为，就必须有宽松的生活和学习环境，让高中生自己从现实生活中得到乐趣。