身体因素
人不是机器,既然是人,肯定有疲劳期,高三学生在备考中,当你疲劳期到来的时候,“瓶颈期”往往也到来了。成绩优秀高三学生,有几个不是努力得来的?既然是努力得来的,在备考过程中,不敢懈怠,有的高三学生为了更加充分的利用时间,舍掉了体育锻炼,甚至舍掉了休息,还有的带病坚持,这样长时间处于高强度的学习状态中,身体肯定会吃不消。所谓“朽木不可雕也”,当高三学生身体垮了,变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗?因此说,考生要抽出时间锻炼是必要的,特别当你觉得疲惫的时候,学习因为身体疲惫而不在状态的时候,可以适当的调整休息。
小编推荐:学习压力大怎么办 八种方法缓解压力
心态因素
做好学生时间久了,于是对自己要求更高,特别是在重要大考的时候,对考试抱有更多的期望,这样一来,往往会给自己增加很大的压力,背着很大的压力考试,发挥不好也是正常的。
在随后,当高三学生在考试中,真的不能正常发挥的时候,自己对自己更加不满意,背着很大的压力复习,同时对下次考试也抱有很大的期望,下次考试还有可能考不好、、、既然是优秀的学生,重要的是赢得高考,在平时出现一些不足是好事情。现实中也有一些家长看不得孩子某次考试考不好,家长比孩子着急,然后把压力强加给高三学生,所以每年都有学生请我帮忙去做家长的思想工作。
性格因素
每个人都有属于自己的性格,特别是成绩优秀的高三学生,很少有在想法“随波逐流”,但是每个人都有自己不足的一面,当一些事情把你不足暴露在面前的时候,有人不愿意承认,也有继续坚持自己的想法,等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候,往往都晚了。因此优秀生也要全面的认识自己,理性看待自己遇到的问题,然后从不同的角度看问题、解决问题。例如,常有高三学生拿着作文和我一起讨论,觉得自己的作文写得很好,可是老师没有给高分,自己很不服气,当遇到这样情况的时候,站在不同的角度看问题,很多时候,把道理说通了,高三学生还是接受的,但是接受容易,改变还是有一定的难度,毕竟是性格的因素,现实中一些学生如果是性格因素导致的“瓶颈期”,要想逾越它难度会大一些。
习惯因素
这点包含着两个方面的问题,一是学习习惯方面,二是考试习惯方面,既然是“瓶颈期”,我们讨论的主题又是优秀的高三学生,那么在学习习惯方面,还有考试习惯方面存在的不良习惯应该很少,但是往往就是这很少部分的问题,可能给自己带来更大的影响。建议考生和将平时复习和考试联系起来,通过平时复习来预测考试方面的问题,通过考试中暴露的问题来联系平时复习中存在的问题。
1.有的时候你会感到绝望,但不放弃是对付困难的最好办法!
2.千万不要有侥幸心理,认为自己的强项一定能弥补弱项,高考什么都能发生,有弱项会使你未战先败。
3.坚信你的对手一样会感到疲惫。
现在的学生会因为升学、考试等方面所带来的压力。
世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的,你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳,希望寄托在你们身上。
生活、学业上的各种压力让现代人常常力不从心,很多时候焦虑、不安充斥着人们的心里,每个人多多少少都会有一些抑郁情绪。通过SDS抑郁自评量表自我...
面对考试,有的孩子淡定如常,有的孩子却是紧张的不得了,那考前紧张该怎么办呢?下面就跟小编一起来看看吧。
考前紧张是每一个考生在考试之前都可能会发生的情绪状态,那如何缓解呢?下面就跟小编一起来看看吧。
对于即将面临高考的考生们来说,考生前的紧张复习固然是最重要的,但是身边人的及时鼓励也不能缺少,今天小编就分享几个适合为高考加油祝福的短句,供...
高考是高三甚至是中学阶段最重要的一次考试,所以大家对于这场考试都格外的重视,这也很难免会有一些同学在高考的前一天出现失眠的现象。那么,如果在...
心理疏导不是一种职业,而是一项岗位技能。心理疏导岗位技能适用于很多职业岗位。心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导,支持个体的自我...
高考乃是人生最重要的一场考试,它决定了未来大学四年的时光在哪里度过,因为好的学校能学习体验到的知识是不同的,努力复习的同时,调整激励自己更是...
高考是人生的一个转折点,祝愿即将上考场的莘莘学子学有所成。下面小编整理了十个高考激励语录。
提到情商,可谓是在社会中生存十分关键的一项技能,拥有高情商的人更好办事,那么如何在后天提升情商呢,下面的文章就给大家推荐了几本书籍,希望能对...
高中是一个面临很多抉择的阶段。成年、高考等伴随来的是我们对未来道路的选择,有的甚至可以决定我们未来道路的总方向。面对这么多的选择,很多高中生...
高考,对于寒窗苦读十余年的学生们来说是非常重要的一场考试,那么如何在高考中放松心情,减轻压力是非常重要的,接下来呢,有途网小编就为各位介绍几...
独立学院,也常称为独立二级学院,是中国大陆的一种高等院校,专指由普通本科高校按照新机制、新模式举办的本科层次的二级学院。
每个人都有一段难以忘怀的校园时光,所以青春校园爱情电影总是那么吸引着我们。下面是小编为大家整理推荐的10部最好看的青春校园爱情电影,具体内容...