1.高三党对自己的现状很不满意,对自己不信任,经常怀疑甚至否定自己,害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。
2.高三党考试之前一段时间一想到考试就焦虑,因为担心自己考不好而难以入睡。
3.始终处于高压状态,不敢放松,分秒必争,如果不这样就会感到内疚。
4.高三党总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。
5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安,静不下心。
6.高三党经常丢东西或者打碎东西。
7.高三党很难沟通,经常对身边的人发怒。
8.考试中大脑一片空白,很多高三党自己熟悉的知识点也被忘记了…….
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面对以上这些问题,很多高三党都急于求解决的方法,还有一些人觉得只要进行适当的疏导就可以了,其实不是这样的,因为造成每个人心理压力大原因不同,解决问题的方法也不尽相同。高三党解决问题的前提是要知道问题出自哪里,根据自己的实际情况进行必要的调整。
高三有时会让人感到身心俱疲,这个很正常,但是不要太强迫自己,这样你的效率和心情都会降低,适得其反。要放平心态,你要明白,高三是一个过程,许多东西不可以一蹴而就。
有目标很好,在高三会比较不会迷茫,但是如你所说,你的梦想太遥远,你需要结合自己的实际情况和能力,重新定位,这不是退而求其次,而是对自己负责。
完美这样的事情是不存在的,更何况学无止境,在高三,你觉得自己什么都不会,这很正常,包括到临考是也觉得如此,没有复习到位的高三。
在课上,要跟紧老师的复习节奏,课下要根据自己的实际情况制定弹性度较强的计划,要保持好的心态,你费尽心力一天出一道数学题,隔一周你恐怕又不会,数学要注意基础和类型题总结。
现在的学生会因为升学、考试等方面所带来的压力。
世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的,你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳,希望寄托在你们身上。
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