高考前家长应该做什么帮助孩子备考

高考考前无论是对学生还是家长来说，都是不一样的，下面有途网小编跟大家说说高考考前家长应该做些什么，才能让孩子更好的面对高考。

注意调整自己的心态

许多家长都是闯过大江大浪的，曾经久经考场而不败。但在孩子面临高考的时候，家长却比孩子本人还紧张，有的甚至已经开始觉都睡不踏实了，饭也吃不香了。一个家长听说孩子一次考试的成绩下滑，急出了心脏病。高考这是对我们来说的确重要，但更重要的是我们的身体不是?

真要急出个好歹来，不但自个儿受罪，孩子也跟着分心，反倒影响了高考备考。如果家长其它方面都帮不了孩子，那么就用良好的心态来影响孩子吧。即便自己控制不住紧张，起码也要做到内紧外松，不要搞得孩子高考前神经兮兮的。

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家长不要关注过度

心理解析：面临大考，孩子们的压力是怎么造成的?就是由于太拿考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。于是，到了答题时，大脑就出现了超限抑制，脑细胞就会自动停止工作不再听从使唤了，也就影响了考前复习和临场考试的效果。这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。

心理支招：作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，对孩子的高考来点平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。所以，家长该上班上班，该做什么做什么，便是最好。家长这样的心态，也会传染给孩子。孩子受到来自家长的平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，复习起来就会心清气爽，面临高考就会处之泰然。

考前创造安静的复习环境

安静的高考复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。高考备考阶段家长尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。同时家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。