高三学生如何克服厌学情绪 高三复习要坚持

进入高三，各位同学的学习压力越来越大，甚至很多人出现了厌学的情绪，那么高三如何克服厌学情绪呢?下面有途网小编跟大家说说高三学生如何克服厌学情绪，高三复习要坚持，希望对你有帮助。

高三厌学怎么办

高三复习时很枯燥无味的，当你厌学不想学习的时候，就可以尝试去让自己坐下来，静下来，看一会书，这样一旦看进去了，进入状态了，就不会觉得学习很烦躁了。但是这个方法仅限于刚刚开始学习的时候，比较奏效，当你已经学习了一段时间之后，这个方法可能就不会有那么好的效果了。

高三学生熬夜复习的时候厌学怎么办

高三党是经常要熬夜复习的，什么事情做到一半都会觉得厌烦，所以说出现厌学的情绪是很正常的。但是你的高三复习不可以因此停止，所以高三的学生就需要学会自己去调节自己的情绪。可以喝点冰水让自己冷静下来，人在头脑发热或者心理烦躁的时候喝点冰水是很有效果的。这个方法的目的是让自己在稍微冷一点的环境下学习，冷一点的时候人可以保持清醒，但是要注意不要感冒。

当你复习到觉得烦躁的时候，不要因为厌学情绪耽误了你的复习进度，可以简单做一些运动来使自己冷静一下，暂时转移一下注意力，以便于一会更好的学习。在高三熬夜复习觉得厌学情绪产生的时候，可以做蹲起或俯卧撑这些点单的运动，注意不要做太多，适量就好。

高三党产生厌学情绪时怎么克服

很多高三党都会用的方法就是暂时停一会，听一会音乐来放松一下自己的厌学情绪，在复习过程当中，要注意劳逸结合，避免厌学情绪产生。但是不要边听音乐边学习，俗话说的好，一心不可二用，所以说如果这样做的话反倒会影响自己的学习进度。

也可以看一会短片，比如说轻松搞笑类的，放松一下神经，不要把神经崩的太紧。即使是看一会短片也不要看太长时间，影响时间，尤其是熬夜复习的高三党会使自己睡得更晚，影响休息。所以说，尽量要避免选择一些电视剧电影之类的影片，因为这种通常一看就停不下来了。