高三家长尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他的房间,一会送牛奶,一会送水果,借关心之名,行监督之实。其实对孩子精神上的关心和物质上的约束少一些,多余的关心少一些。你望子成龙的心情迫切,可以理解,但无论你的心里多么迫切,高三家长必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。不要主动去过问,当孩子自己谈到相关话题时要巧妙应对。
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孩子考试成绩不好,会上火着急,高三家长要做的不是急着补习,而是要和孩子一起查找原因,是情绪过于紧张,是考试题目过难,还是复习计划有偏差?是基础知识不到位,是考试技巧没掌握,还是学习没有努力?总之,要想真正的帮到孩子就要心平气和地和孩子分析考不好的原因,并且从中发现不足,制定下一阶段的学习计划。
如果高三家长总是认为孩子是错误的、不对的,会发现他感觉自己很无能。要学会赏识孩子,善于发现他们的闪光点。即使他错了,我们可以提醒他,让他知道你相信他有能力做的更好。有时候我们一句鼓励的话语,一个慈爱的眼神就会使他们很满足,从而充满学习的动力。
高三家长的情绪可以直接传染、影响孩子的情绪。希望大家给孩子多加动力,少添包袱,力求为子女营造一个良好的生活和学习的环境,让孩子以愉悦的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考。
学习的压力,情绪的变化,这些都会影响到高三孩子的身体健康,让孩子的身体出现小小的状况。高三时候,有不少孩子会时不时地咳嗽,而且持续时间很长;还有的孩子会腹泻,多次看医生也不见好,高考一结束立马就痊愈;有的孩子脸上的青春痘明显增多,症状加重;也的女孩还会月经不调……
高三时候,高三家长要注意孩子的营养搭配,为孩子做好每一顿饭。女儿高三的时候,在每天的饮食里,考虑水果、蔬菜、肉、蛋、奶以及大米、面条、馒头都要有,变化着去做。而且不仅考虑花样丰富,还要考虑孩子的口味,因为只有孩子喜欢吃,才能真正达到了高三家长的目标。如果孩子是住校生,也要告诉孩子,尽量吃得均衡一点。
如果条件允许,高三家长应该一个星期陪孩子锻炼几次身体,让孩子保持充沛的体力。我女儿高三时期,我会在晚上她写完作业的时候陪她出去散步。我们还在家里准备了呼啦圈、跳绳等便利的运动器具,让孩子随时随地就可以锻炼一会。其实,做做运动不仅可以锻炼身体,还有一个很重要的作用就是可以缓解压力、调适情绪。在生活条件普遍不错的想在,多做运动比调节营养更重要。毕竟高三的最后阶段,拼的就是体力和心理素质,而运动正好可以满足这两方面的需求。
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