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高中生上课犯困怎么办 高中生犯困时怎么快速清醒

2017年10月12日 文/庄鑫 119次阅读

  高中生都会有一个很大的困扰,就是上课的时候犯困,而且犯困是不能由自己控制的,所以说高中生都想知道上课犯困的话怎么能够快速清醒。下面有途网小编跟大家说说高中生上课犯困怎么办,高中生犯困怎么快速清醒,希望对你有帮助。

高中生上课犯困怎么办,高中生犯困怎么快速清醒

高中生上课犯困怎么办--晚上早睡

  高中生晚上早睡是克服犯困的第一步。放学了有的高中生学校会安排晚自习,有的则是回家写作业,但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多,往往要写到11、12点甚至更晚,第二天又得6点起来,长期这样,学生容易身心疲惫,做事也不能集中精力,晚上早睡几乎不可能,在这样的条件下,唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。可以先挑重要的课程的作业先写,不会的题目先留下,再把其他的课程的作业按顺序写,同样不会的先留着不要死耗,最后时间还不是特别晚就研究研究不会做的题目,剩下的第二天早上和同学讨论,人多力量大,不要因为老师说一定要把作业做完了带回学校不允许讨论而晚上在家死耗着,这是不科学的,要灵活变通。

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高中生上课犯困怎么办--开动脑筋

  高中生在课上要积极动脑。当老师提出问题时高中生要跟着老师的思路动脑,让老师带着学生,学生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学,几点吃饭这些),这样才能专心投入到老师的知识世界中,思考问题的时候可以联系实际生活,这样会比较生动,一节课的时间很快就会过去。

高中生犯困怎么快速清醒--站起来听课

  高中生上课的时候经常会犯困,这时候可以举手示意老师,申请站起来听课。只要不是上课时想要调皮捣蛋才想要站起来的话,因为犯困了申请站起来听课老师是不会不同意的。高中生的学习量和学习压力都是非常大的,长时间超负荷的用脑会使高中生感到疲惫,容易犯困,老师比你更加了解这种状况。所以说,上课时实在是犯困到不行的话,可以和老师申请站起来听课。

高中生犯困怎么快速清醒

  1.来一点薄荷油

  薄荷油闻起来,让人有一种沁人心脾的感觉。所以,在你感觉又困又累又拼命挣扎,想给自己提提神的时候,不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的,自然会让你清醒过来。

  2.狠吃一口芥末

  如果高中生时常有上课犯困的情况,总是没办法提神的话,不妨来个狠一点的办法,就是带着芥末去上课,一旦犯困就给自己来一口芥末。此时芥末辛辣难吃的味道一定会刺激你,即便你是再重口味的人,也会被呛得清醒过来的。

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