有的同学在高考前10天还在想着应该怎么学习,有途网小编在这里提醒大家,过于紧张的大脑,很难在考试的时候发挥正常,也难以提供可靠的信息支持。因为,不要想着在高考前最后的10天里,怎么背知识点。适当的休息是必须的,考生要使自己学会劳逸结合。适度的运动可以平复你紧张焦虑的心情。
在高考前10天里,考生要在饮食上有所注意。家长为孩子准备的饮食应该以清淡为主。过于油腻的东西在高考前10天应该尽量少吃或者不吃。多吃一些鸡蛋、牛奶、水果之类的容易吸收的食物。在高考前10天里,高三家长应该特别注意食品的新鲜和卫生。不要因为马上就要高考了而特意更换或者改变饮食习惯,一切顺其自然就可以。
高考前10天,考生应该有一个平和的心态。要保持平常的生活作息时间,如果因为紧张而难以入睡,可以试着放慢呼吸,精神放松。
高考前的物质准备是高考成功的一个必要条件,在高考前的一两天里,考生应该仔细检查高考时的必备物品,包括准考证、中性笔、铅笔、橡皮等。如果发现用品不齐或者用品破损,一定要及时解决。在高考前的一个晚上,要将所有的备品放在一个袋子里,放在容易看见的桌子上。
另外,一定不要在高考前最后的几天拼命的学习看书,经过三年的学习,目的就是迎接高考。如果在最后一刻,应该自己体力不支而造成无法考试,就会成为很大的遗憾。
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