拖延的类型分析拖延可划分为两种不同的类型:激励性拖延和回避性拖延。激励性拖延是指学生往往把事情拖到最后一分钟去做,自称这种行为所导致的时间压力能够唤起他们最高的动机水平,声称在面临截止日期时的时间压力下学习会更有效率,认为只有到最后时刻才会有创造力,不到最后时刻就没有想法。
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而回避性拖延则是指学生为了回避任务完成以后别人对自己成绩的负面评价或者为可能导致的失败寻找一种借口,事实上是为达到保护自己的自尊目的而采取的一种行为策略。因为这样一来,即使是学习成绩较差或是考试没有考好,他们也会说是因为自己没有付出足够的努力或是没有准备充分,以此推脱责任。对于回避性拖延者来说,他们更愿意别人认为他们缺少的是努力这一外部原因,而不是能力这一稳定的内部人格特质。因为在他们的心目中,缺少努力的指责是可以接受的,而能力低下的评价则影响自尊,不可接受。
激励性拖延往往存在于学习成绩较好的学生身上,他们喜欢寻求刺激,认为在大量积压的任务之下进行冲刺才能获得快感;而回避性拖延则较多地存在于学习成绩较差的学生身上。需要指出的一点是:激励性拖延者声称的压力之下的学习效率会更高的说法并不成立。研究表明,无论是激励性拖延还是回避性拖延,其作业成绩都不如不拖延的学生好,拖延的学生自称的“有压力才有动力”只不过是他们的一种自我安慰而已。
1、帮孩子认识时间的价值孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富,可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事,还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。
另外,与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少,家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯。
2、多一些鼓励和奖赏如果父母能经常对孩子说:“你如果再快一点儿就更出色了”,“你现在比过去有进步了”, “你看你做得多快”,“做得真棒,加油啊”,“真好,现在用不着老提醒你了”,这些真诚的鼓励是能够打动孩子的,孩子为了不让父母失望,下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。
另外,当孩子做事的速度比以前加快时,父母还可以适当地给予一些物质奖励,比如带孩子外出游玩,给孩子买他想要的玩具等等。
3、让磨蹭付出代价比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家长不要急,也不要去帮他,可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”,如果他依然在那里磨磨蹭蹭的,不妨任由他去,不必担心孩子上学会迟到,其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果,孩子如果真的迟到了,老师肯定会询问他迟到的原因,孩子挨了批评后,就会认识到磨蹭给自己带来的害处,几次以后孩子自然就会自己加快速度。
4、不能责备打骂其实,对于孩子做事磨蹭,家长采用发脾气的办法是于事无补的,比如有的时候孩子做一件事比较慢,这时如果家长再在一旁火冒三丈,孩子便会越发不知所措,做事的速度反而变得更慢了。
另外,面对家长发脾气、责备和打骂,孩子的心理感觉一定不好,有时他就有可能采取不理不睬的态度,或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。
现在的学生会因为升学、考试等方面所带来的压力。
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