很多研究认为“走神”是一件极其普遍的事——毕竟,我们做白日梦的时间占掉了我们醒着的时间的近一半,所以,我们理所应当对这一智能加以开发利用。(当然,我们不希望遇到那种最坏的情况,即我们因为脑部严重受伤而无法逃脱兔子洞,只能做着永久循环的白日梦。)在走神的时候,我们不应该完全放弃控制大脑,而应该努力保持住一点自知,让大脑中的执行区域仍有活动。
1、做脑部按摩让自己思路更清晰。如果大脑中的血液流通不畅,可以想象你的脑细胞一定无法有效地组织和处理信息。专家发现,每天临睡前进行一次DIY的头部按摩,就是有益的健脑操练同时能控制大脑。当然,如果有时间定期享受专业的头部SPA就最好了。
2、培养对专心素质的兴趣,有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段。你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练控制大脑,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力。
1、要从培养记忆力开始,记忆力不好的人一般都会走神的,很简单喽,因为走神了根本没听到,怎么能记住呐?为什么要说从培养记忆力说起那?培养记忆力其实同时也是培养注意力控制大脑的过程,当我们集中注意力去记住某些东西,那么自然不会走神了。
2、这是一个很直接的方法,实行起来也是非常简单的,比如记住一个新朋友的手机号码,记住几个很搞笑的短信,前提是数字不要太长,要从简单的几行数字开始练起。
以上就是小编为大家解答的关于控制大脑的方法,同时也希望大家能够有效的控制住大脑,让大脑在正确的时候进行正确的运作。
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