初三怎么保持乐观健康的心态 树立健康心态的秘诀

对于即将面临中考的初三学生来说，除了学习之外可能心态就是最重要的了。一个良好的心态可以帮助大家在考试的时候正常发挥，反之心态爆炸则会引起一些脑内错乱的反应，下面是小编准备的树立健康心态的秘诀。

初三树立健康心态的秘诀一

1、以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己:初三学生只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。

2、我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我初三的体验看模考的成绩与中考成绩有相当的出人，没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接中考。

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初三树立健康心态的秘诀二

1、热爱生活和人生，一个人如果能够善于从身边的人和事来发觉生活的乐趣，感受到周遭的一些美好气息的话，这样的人才能够真正去理解人生的真谛，而不会被束缚在中考压制的紧张环境中。所以，初三学生不妨在紧张的生活中去学会体验快乐，升华自己的情感，加深对生活的认识，这样才能够更好的面对中考，享受积极快乐的人生哟。

2、保持一颗平常心，如果我们不能够正确看待初三生活中的一些不如意，我们总是以一副泄气的姿态来面对困难和挫折的话，那么我们的将很容易被生活给达到。

初三树立健康心态的秘诀三

1、不要老给自己消极的心理暗示，人生难免有不如意之事，我们可以有片刻的消极和不开心，但是不要让你的消极情绪存在的太久，初三学生要积极地调节自己，保持良好的心态。不要老是给自己消极的心理暗示，有可能这些仅仅只是你暂时的想法，而且它还会影响你之后的生活，甚至影响身边朋友的心情。

2、尽量做到不让他人的消极思想影响自己，我们要做到控制自己的情绪，不让自己的消极情绪影响到他人，但是也不要让他人的消极思想影响到自己，但他人的消极思想传来时，初三学生们可以开解他人，但是自己不能陷入其中，毕竟那些消极情绪不是我们自己的，我们要学会禁止他人的消极情绪摧毁我们的好心情。

这就是小编整理的初三树立健康心态的秘诀，因为要面对中考，所以很多初三学生显得很紧张，但是忙起来也就好多了。希望大家能在2018年中考中取得好成绩。