有途教育

北大学霸的作息时间表 学霸的学生时间如何规划

刘美娟2022-02-24 15:42:43

时间比任何东西都珍贵,尤其是对于身处高三即将面临高考的同学们,因此合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。下文有途网小编给大家整理了《北大学霸的作息时间表 学霸的学生时间如何规划》,仅供参考!

北大学霸的作息时间表 学霸的学生时间如何规划

北大学霸作息时间安排表

●7:30-8:00

早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

●8:00-9:00

实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

●9:00-11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

●11:00-12:00

接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

●12:00-13:00

午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

●13:00-14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

●15:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

●16:00-18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

●19:00点左右

晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

以上《北大学霸的作息时间表 学霸的学生时间如何规划》由有途网整理发布,更多高考经验及最新高考动态请持续关注有途网!

热门推荐

最新文章