防止初中生上课打瞌睡的方法 解决上课打瞌睡小技巧

上课打瞌睡一直是很多初中生都会犯的毛病，同样这也是老师想要严格控制但是总是不能断绝的一个事情，那么如何防止学生在上课的时候打瞌睡呢?下面是小编提供的几个解决初中生上课打瞌睡小技巧。

防止上课打瞌睡的方法一

1、每天要保证自己的水的补充，当然茶叶水更好，绿茶类就可以了，没必要很高档的茶水，困得时候很有作用。

2、咖啡也可以，主要是看你的爱好了，不过我还是建议茶水，因为咖啡有味，而且刷杯子麻烦，还有就是我个人对咖啡真心感觉不提神。

3、其实上课睡觉也没什么，只要自己把握学习方法就行，如果上课睡觉还是会把当堂课程内容记住，初中生睡觉也不必要有太大的负担，淡定应对落下的课程，当然这是针对小学初中的学生，一般而言高中课程内容量大，一节课没听写作业也云里雾里。所以高中学生还是要克制下自己。

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防止上课打瞌睡的方法二

1、室内通风，教室里面如果空气不流通，会产生一种沉闷感，这也是容易催生睡意的一种因素。建议打开门窗，如果是夏天，建议把风扇打开，自己也最好选择靠近窗户或者风扇的位置。

2、教学吸引，老师讲课的内容也许非常乏味，这时候初中生最好能够转移一下注意力，当然不是说要你走神，而是适当地自己思考教学内容，有时候老师讲的天花乱坠，还不如自己看书来的方便，一旦产生兴趣，睡意自然消除。

防止上课打瞌睡的方法三

1、最重要的一点是晚上一定要休息好，晚上最好休息时间不要超过12点，毕竟对于学生来说充足的休息时间是很重要的。不推荐晚上学习到太晚，不然影响到第二天的学习状态那就得不偿失了。

2、当初中生感到睡意来袭时，先坚持住，下课之后，出去散下步，呼吸下新鲜空气，教室里污浊的空气可能会导致头晕以至于想睡觉。

以上就是小编与各位分享的防止初中生上课打瞌睡的方法，其实有时候犯困是正常的现象，尤其是在夏天。但是不论是什么季节，初中生都应该学会一些防止瞌睡的方法，使自己能够集中注意力听课。