助你不犯困的三大妙招 高三防困的诀窍

高三的课程是繁琐而复杂的，很多学生在学习的时候都会变得很累很疲惫，可能因为在家里用功过度，导致了学生在上课的时候都会犯困。针对这样的情况，小编为各位介绍几个助你不犯困的三大妙招，希望对各位高三学生有帮助。

助你不犯困的三大妙招一

1、有时候是因为某些学生的性格太要强了，并且每天都泡在学校，让自己的情感没有地方宣泄，这样可能会使一些学生在上课的时候异常疲惫，而往往一些比较愿意宣泄自己感情的人，通常都会很有精神，其实上课的时候犯困也是和性格有关系的。如果你的压力真的很大，那么不如找个人倾诉一下，这样会更有利于你上课的学习，助你不犯困的三大妙招。

2、无论是什么性格的人，在高三这个特别重要且艰苦的时期都会有一些自己的小烦恼，那么我们可以将这种情绪宣泄出去，比如在周末的时候去游乐场玩一圈，比如去公园里散散步，或者直接找几个朋友一起去KTV，都是非常不错的方式。

助你不犯困的三大妙招二

1、有些学生并不像小编上面写到的那样，心理有什么问题。可能有的学生真的只是因为睡不好觉，或者没有很好的作息时间，导致上课的时候经常犯困，对于这样的学生，小编建议各位可以在起床之后锻炼一下，做点仰卧起坐或者是俯卧撑这类的，可以让你的心率稍微的加快，这样也能起到清醒的效果。

2、在上课的时候，有的学生往往千奇百怪的坐在凳子上，有些实验证明，坐姿不好的学生往往更容易在上课的时候犯困，所以为了你可以更好的完成高三这最后一年的任务，还是端正的坐在椅子上，下课的时候可以稍微趴一会儿。

助你不犯困的三大妙招三

很多学生在高三复习的时候会变得非常紧张和有压力，碰到什么不会的题就要一门心思的研究明白，这种态度是好的，但是有时候过于给自己施加压力，也会让自己的神经变得虚弱，所以高三学生在学习的时候如果碰到什么题是非常难的，那么不妨稍事休息一会儿，翻翻别的轻松的内容，这样稍微缓解一下自己的脑子，说不定再做的时候难题就解开了。

高三学生在学习的时候，千万不要给自己过多的压力，虽然有时候压力会产生动力，但是一定是要有个度的，希望小编总结的助你不犯困的三大妙招能帮助学生有一个良好的学习状态。