临近高考,高三考生普遍感到压力很大,心理变化也较为敏感,帮助他们以自信和轻松的状态度过最好阶段,是制胜的最佳策略。家长要像暖水瓶一样,内心火热,外表沉着。首先要改变希望高三学生每次都要考好的想法,高三这一年孩子要参加很多次的考试,没有一个孩子能确保每一次考试都比上一次考得好,因此考试成绩有波动也是很正常的。紧张、缺乏信心是考生最容易出现的一种现象,即便是成绩突出的学生也有可能如此。作为家长,首先应该多和孩子以及学校的班主任、任课老师沟通和联系,多掌握和了解孩子各方面的情况,据此调整好自己对孩子的期望值,结合孩子的实际水平,规划求学目标,不要一厢情愿地为孩子定下过高的、不切实际的目标。
高三家长要帮助孩子调整好生物钟,帮助他们制定和实施相对固定、有规律的起居、饮食和睡眠时间,形成一个良好的生理节奏感与心理节奏感。尤其是对于那些晚上思维活跃、精力充沛、可以复习到深夜,白天却思想不集中、反应相对迟钝的“猫头鹰型”的高三孩子,高三家长要尽力帮助他们把生物钟调整到与高考相适应的状态,否则高考时无法发挥出实际水平,会造成极大的遗憾。
高三家长不要整天把高考挂在嘴边,反复叮咛、唠叨,因为高三孩子的情绪本身已经比较紧张,家长唠叨的结果只会是使他们更紧张、更烦躁、更反感,不利于孩子复习备考。不要在家里搞倒计时,也不要把“离高考还有多少多少天,你要抓紧复习”等话语挂在嘴边,不要谈论“万一考不好会怎么样”之类的问题,制造紧张气氛。居家过日子,家庭矛盾在所难免,但高三毕竟是一段特殊时期,所以高三父母之间不管有什么矛盾,都应尽量避免在孩子面前争吵,为高三孩子营造一个安静温馨的环境,一个宽松和谐的氛围。
各位高三家长,高考是孩子一生中应该说在国内是最大的,天下第一大考,也是家长最看重的,希望你们能够做好保驾护航,不添乱。最后,预祝我们的家长,通过一年的辛勤的,跟孩子之间辛勤的互动,能有一个好的,理想的最后的一个目标和结果。
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