上课想睡觉怎么办 十大妙招防止上课犯困

是不是觉得上课的时间很难熬，尤其是夏天的课题，很多的学生都提不起精神。每一个人在学生时期都会有这个时候。上课想睡觉，上课爱犯困怎么办呢?下面，有途网小编就为大家详细介绍下防止上课犯困的小妙招，希望能对大家有所帮助。

上课想睡觉怎么办

上课觉得想睡觉，就要端正学习态度，多做笔记。其实通常上课想睡觉的都是那种只听老师讲课，但是不下笔去记笔记的同学。每一个老师的讲课方法和方式都不一样，有的老师讲课很有激情，有的老师讲课的音调就是一成不变。碰到这样的老师在上面不尽的唠叨，而你还不动手记笔记，就在下面干坐着听，那么你当然上课想睡觉了。跟着老师的思路，讲到重点的时候勤做笔记，你就不会觉得困了。

老师在课上最爱说的一句话就是，如果上课想睡觉，可以站起来听课。这是一个很好的上课防困方法，当然你不要怕别人会嘲笑你，不要在意别人的眼光，如果你上课想睡觉就站起来。

十大妙招防止上课犯困

对于那些上课就不停打哈欠的同学，小编为大家准备了一些上课防困的小妙招，具体内容如下。

每天起床后锻炼五分钟。这样会是你的身体得到锻炼，还能燃烧卡路里。很多人觉得早上锻炼就必须要跑上几公里，其实没有必要。早上起来你只需要用五分钟，可以做做仰卧起坐和俯卧撑，感受一下能量蓄积的过程，

想要上课防止犯困，就养成喝水的习惯。研究表明，人在处于缺水的状态下会经常感到疲惫，所以每天起来喝一杯温水，另外养成每天多喝水的习惯也能为我们的五脏六腑清理垃圾。

每天一定要吃早餐，尤其是高三的学生。不吃早餐的人做事无精打采，另外不吃早餐的同学上课容易犯困;相反，才早餐的人精力充沛。

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