上课怎样才能不走神 如何在上课的时候集中精神

上课的时候随着老师课程的深入，很多学生都会产生一些走神、注意力不集中的问题，大部分的学生也都发现了这点，但是并不知道用什么方法才能解决，下面小编就为各位提供几种方法，希望帮助大家解决走神的问题。

上课不走神的方法一

1、培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。

2、上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。

3、上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。

4、对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。

5、根据自己的实际情况，找适当的时间预习。

6、保持每天有一定的复习时间。

上课不走神的方法二

1、情境想象法，无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

2、记录法，给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。

上课不走神的方法三

难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”,就给自己一个奖赏,让成就感来激励自己,从而抛弃走神集中注意力。

以上就是小编为各位介绍的关于上课走神的内容，虽然有时候并不能克制自己走神，但是这种事情都是慢慢来的，但是一定要有改掉这个毛病的坚定信心，否则是说不做是没有什么用的。

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